Ból kolan. Dlaczego diagnostyka nie powinna kończyć się na kolanie?
Ból kolana może pojawiać się podczas chodzenia, biegania, przysiadu, schodów lub dłuższego siedzenia. Miejsce bólu jest ważne, ale nie zawsze pokazuje jego pełną przyczynę.
Na czym polega problem?
Na obciążenie kolana wpływają stopy, staw skokowy, biodro, siła mięśni i sposób wykonywania ruchu.
Jakie mogą być przyczyny?
- przeciążenie stawu rzepkowo udowego
- uraz więzadeł lub łąkotki
- zmiany zwyrodnieniowe
- ograniczenie stawu skokowego
- osłabienie mięśni biodra i uda
- gwałtowna zmiana aktywności
Jakie objawy powinny zwrócić uwagę?
- obrzęk
- blokowanie lub przeskakiwanie
- uczucie niestabilności
- ból przy schodach
- ból po treningu
- ograniczenie wyprostu lub zgięcia
Co oceniamy podczas badania?
Oceniamy kolano, biodro, staw skokowy, stopy, siłę, ruchomość, przysiad, schody, chód i aktywność sportową.
Jak może pomóc terapia?
Terapia obejmuje stopniowany trening siłowy, pracę nad kontrolą osi kończyny, mobilność, edukację i modyfikację obciążeń.
Kiedy mogą pomóc wkładki?
Wkładki mogą wspierać rehabilitację, jeśli badanie wykaże zaburzenia obciążania stóp lub chodu. Nie zastępują treningu mięśni uda i biodra.
Kiedy potrzebna jest konsultacja lekarska?
Pilna konsultacja jest potrzebna po urazie z dużym obrzękiem, blokowaniem stawu, brakiem możliwości obciążenia, gorączką lub podejrzeniem zakrzepu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ból kolana może mieć związek ze stopą?
Tak, ale nie zawsze. Dlatego oceniamy całą kończynę.
Czy przy bólu kolana można ćwiczyć?
Zwykle tak, po dobraniu rodzaju i dawki ćwiczeń do objawów.
Wezwanie do działania
Boli Cię kolano podczas chodzenia lub sportu? Umów badanie funkcjonalne całej kończyny.