Ból śródstopia i metatarsalgia
Metatarsalgia to ogólne określenie bólu w obrębie przodostopia. Może obejmować przeciążenie głów kości śródstopia, podrażnienie tkanek miękkich, deformacje palców lub ucisk struktur nerwowych.
Na czym polega problem?
Przyczyna nie zawsze jest jedna. Znaczenie mają obuwie, sposób przetaczania stopy, budowa przodostopia, aktywność i obecność deformacji.
Jakie mogą być przyczyny?
- wąskie lub twarde obuwie
- wysokie obcasy
- tzw. płaskostopie poprzeczne
- palce młotkowate i haluksy
- duża aktywność biegowa
- zanik naturalnej poduszki tłuszczowej
Jakie objawy powinny zwrócić uwagę?
- ból pod przodostopiem
- uczucie kamyka w bucie
- pieczenie lub drętwienie palców
- nasilenie w twardym obuwiu
- modzele pod głowami kości śródstopia
- ból podczas wybicia z palców
Co oceniamy podczas badania?
Oceniamy miejsce bólu, skórę, modzele, ruchomość palców, ustawienie przodostopia, przetaczanie stopy, obuwie oraz możliwe objawy neurologiczne.
Jak może pomóc terapia?
Terapia może obejmować pracę nad ruchomością, ćwiczenia mięśni stopy, stopniowanie obciążenia i zmianę obuwia. W zależności od przyczyny stosuje się także odciążenia miejscowe.
Kiedy mogą pomóc wkładki?
Wkładki mogą rozkładać nacisk i odciążać bolesne miejsca za pomocą odpowiednio położonych elementów. Muszą być dokładnie dopasowane, aby nie zwiększyć ucisku.
Kiedy potrzebna jest konsultacja lekarska?
Konsultacja lekarska jest wskazana przy nagłym bólu, urazie, obrzęku, zaczerwienieniu, drętwieniu, podejrzeniu złamania zmęczeniowego lub bólu nocnym.
Najczęściej zadawane pytania
Czy metatarsalgia jest rozpoznaniem?
To raczej określenie lokalizacji bólu. Trzeba ustalić jego konkretną przyczynę.
Czy peloty pomagają każdemu?
Nie. Ich położenie i wysokość muszą być dobrane do budowy stopy i miejsca bólu.
Wezwanie do działania
Boli Cię przodostopie lub masz uczucie kamyka w bucie? Umów badanie i sprawdź, co przeciąża śródstopie.